Home » Здраве

Здраве

Здравни съвети, рецепти за здраве, илачи, бабини съвети, диети и отслабване

ТОП 5 добавки за покачване на тегло

добавки за качване на тегло

Мечтата на много спортисти е да качат повече мускулна маса, за да изградят мускулесто тяло. Това обаче не става толкова бързо, а понякога е и нереалистично при еднообразно и недостатъчно хранене. Само интензивните тренировки не са достатъчни, за да увеличите мускулната маса. Когато липсват промени в начина на хранене, тренировъчният ви стимул бързо ще изчезне. Ако искате да ускорите изграждането ...

Read More »

Кои фитнес добавки са необходими за изграждане на мускули?

фитнес добавки

Само добрите тренировки не са достатъчни, за да постигнете желаното изграждане на мускули. Без промени в храненето и прием на достатъчно протеини и аминокиселини, вероятно няма да видите в огледалото как мускулната ви маса расте. Начинаещите фитнес ентусиасти обикновено си задават въпроса дали се нуждаят от фитнес добавки. Ако вашата цел в изграждане на мускули, добавките и по-голямото количество качествени ...

Read More »

10 причини да включите чиа в менюто си

чия

Чиа семената произхождат от цъфтящи растения в Мексико и Гватемала. Те са много важна хранителна култура за ацтеките. Преди повече от 20 години, изследователят Уейн Коутс започва да разглежда чиа като алтернативен посев за фермерите в северната част на Аржентина. От тогава има доказателства само за положителните ефекти на семената от чиа: повишава енергията на тялото, стабилизира кръвната захар, подпомага ...

Read More »

Проф. Донка Байкова: Диетите са излишни! За добро здраве е достатъчно само 2 пъти седмично да правим това

Проф. Донка Байкова: Диетите са излишни! За добро здраве е достатъчно само 2 пъти седмично да правим това

Известният експерт по здравословно хранене професор Донка Байкова даде ценни съвети как да поддържаме организма си в добро здраве, при това без да се подлагаме на жестоки хранителни режими и да се отказваме от повечето от любимите ни ястия. Тя е категорична, че диетите вече не са на мода, а човешкият организъм сам ни дава сигнали от какво има нужда. ...

Read More »

Къпане на бебе – какво трябва да знаете?

Къпане на бебе - какво трябва да знаете?

Вашето новородено изглежда толкова малко и крехко, че в първите дни къпането може да се окаже нещо много страшно. Вярвате или не, то обаче не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Нужни са само няколко съвета, които трябва да запомните. Колко често? Къпане 2-3 пъти седмично е достатъчно, за да поддържа бебето ви чисто. Но ако ...

Read More »

Неврохирург: „Легнете да спите без телефон, сутрин погледнете небето, пийте вино…“

Неврохирург: „Легнете да спите без телефон сутрин погледнете небето

Всичко, което е нужно да знаете за стимулирането на вашия мозък: Неврохирургът Влад Циурея разказва всичко, което трябва да знаете за методите на стимулация и почивка на вашия мозък. „Като неврохирург често виждам страдание по лицата на пациентите си. Неврохирургичните интервенции ги плашат повече от самите проблеми. И това е нормално. Мозъкът не е органът, който можем да контролираме. Може ...

Read More »

Тайната рецепта на Тодор Живков, която помага и срещу Covid-19

Тайната рецепта на Тодор Живков която помага и срещу Covid-19

Тодор Живков обичаше да плаши амбициозните си съпартийци, че е от род на столетници и ще държи здраво властта поне до началото на 21-и век. И макар тези му планове да не се сбъднаха след вътрешнокомунистическия преврат през 1989 г., доброто здравословно състояние на правешкия диктатор почти десетилетие по-късно е доказан факт. Тато залага повече на народната медицина, отколкото на ...

Read More »

Лечение на рак със сода за хляб – две терапии!

Лечение на рак със сода за хляб – две терапии!

Ще ви опишем няколко терапии за лечение на рак със сода за хляб, по начин, който е помогнал на стотици хора. Важно е да разберем, че ракът е сериозно заболяване и че подобна терапия трябва да се извършва под професионален надзор на специализиран лекар. Конвенционалните методи за лечение на рак, може да струват много пари. Алтернативните методи, струват много по-малко, ...

Read More »

Химик от Разград предлага надеждно лекарство срещу КОВИД-19

Химик от Разград предлага надеждно лекарство срещу КОВИД-19

Химикът Димчо Димов, който дълги години е работил в научноизследователския институт към разградския завод за антибиотици, е на път да създаде и предложи надежден препарат за спасение от COVOD-19 Препаратът е на базата на разработвано от него преди десетилетия лекарство против грип „Цитогвардон“. Дали обаче изобретението ще се наложи? Бюрократичната процедура за изпитанието и узаконяването е сложна, дълга и тромава. ...

Read More »

Тези три необичайни симптома може да говорят за К-вид!

Тези три необичайни симптома може да говорят за К-вид!

Koвид-19 мoжe дa ce пpoяви и c oщe тpи peдĸи и нeпoзнaти cимптoми. Toвa зaяви тepaпeвтът Aлeĸcaндъp Meлниĸoв ĸaтo oбяcни ĸoи ca пpизнaцитe, нa ĸoитo пoвeчeтo xopa нe oбpъщaт внимaниe. Oĸaзa ce, чe тoвa ca oбpиви и инфeĸции пo ĸoжaтa, нapyшeния във фyнĸциoниpaнeтo нa cтoмaшнo-чpeвния тpaĸт, ĸaĸтo и пoявa нa нeoбяcнимo бeзcъниe. Πo oтнoшeниe нa бeзcъниeтo Apeĸcaндъp Meлниĸoв пpeпopъчвa дa ...

Read More »

Борбата срещу бръчките чрез козметиката на Shiseido

Борбата срещу бръчките чрез козметиката на Shiseido

Дами, наясно сме колко драматично за повечето от вас би могло да бъде естественото стареене на кожата. За съжаление, това е един от неизбежните процеси в хода на живота ни. Свързвайки лицето си с красота, нежност и сияйност, едва ли някоя жена не се притеснява от появата на бръчки с напредването на възрастта. Добрата новина? Съществуват множество начини, чрез които ...

Read More »

Кои са най-качествените азотни бустери за напомпване – съвети от Healthstore.bg

Кои са най-качествените азотни бустери за напомпване

Трениращите хора трябва да знаят, че редовното посещение на фитнеса не е единственото нещо, от което зависят крайните резултати. Балансираното хранене и приемът на добавки са също основополагащи предпоставки за отлични резултати, като ако не сте сигурни кое как да комбинирате, винаги можете да се обърнете към професионален треньор, който да състави за Вас индивидуален план. Преди това, научете повече ...

Read More »

Аз всеки път сипвам по малко сол в шампоана. Чудите се защо ли? Разберете ТУК!

Аз всеки път сипвам по малко сол в шампоана

Английската сол вече е добре известна със своите полезни свойства. Мнозина я използват, като например накисват уморените си крака в нея, но има много други интересни приложения. Опитайте някои от тях за себе си: Грижа за косата Ако косата Ви бързо се омазнява, може да искате да опитате този трик: Добавете шепа английска сол към шампоана си. Измийте косата си ...

Read More »

Проф. Неумивакин: Содата е лекарството на 21-ви век!

Проф. Неумивакин: Содата е лекарството на 21-ви век!

Професор Неумивакин препоръчва прием на сода сутрин и вечер на празен стомах, 20-30 минути преди хранене. Препоръчителен е още един прием следобед. Професор Неумивакин в книгата си „Сода. Митове и реалност”, както и по време на лекции и срещи с хора, говори за пиенето на сода и нейния лечебен потенциал. Той изследвал опита на много учени, съгласувал своите методиза оздравяване ...

Read More »

Какви са ползите от приема на куркумин на NOW

Какви са ползите от приема на куркумин на NOW

В днешно време е повече от желателно да си набавяме някои определени витамини и минерали, които не успяваме да приемем с храната. За никого не е тайна, че нездравословното хранене е нормална тенденция за модерния начин на живот, което обаче носи след себе си и своите многобройни негативи. Не се учудвайте, ако здравето Ви рязко се влоши, или ако изобщо ...

Read More »