Етикет: С едно упражнение правено всеки ден ще отключите 19-те енергийни центъра в тялото си

Тези упражнения са така изчислени, че да обхванат 19-те енергийни центрове или както ги наричат тибетците „вихри”, намиращи се в човешкото тяло. Повечето от тях са разположени върху 12-те основни стави на крайниците. Цялостната тренировка, наречена още „Миг на възраждането”, помага за възстановяване силата и скоростта на въпросните енергийни вихри. Този комплекс от упражнения е…