Преса 24/7 Всичко най-важно от пресата
Болки в костите и ставите често водят до развитието на хронични възпалителни процеси или други сериозни заболявания, припомня presa24.
За да се реши този проблем, трябва да „смажете“ ставите, да предотвратите тяхното „вкочаняване“, да укрепите костите и да намалите възпалението.
Тази рецепта съчетава продукти със специални лечебни свойства.
Джинджифилът има мощни противовъзпалителни свойства, които от своя страна укрепват имунната система и действат като превенция на редица заболявания. В тази рецепта присъстват моркови и зеленчуци, пълни с важни хранителни вещества за по-добра костна и ставна система.
Необходими са ви 5-6 моркова (в зависимост от размера), 1/2 чаена лъжичка черен пипер, 2 сантиметра пресен корен от джинджифил, 1 сантиметър корен от куркума (или 1/2 чаена лъжичка куркума на прах). Ако искате, можете да почистите морковите.
После настържете джинджифила и куркумата. Добавете всички съставки в блендер или сокоизстисквачка. Смесете, докато се получи еднородна смес. Пропорциите са за еднократна употреба. Пийте 50 до 60 милилитра три пъти на ден половин час преди закуска, обяд и вечеря.
